nordic-walking

Nordic Walking: σύμμαχός σας μετά την μαστεκτομή!

Το Nordic Walking είναι μια αειφόρος δραστηριότητα που τα τελευταία χρόνια εκπροσωπείται και στην Ελλάδα με απόλυτη επιτυχία από τον αθλητικό όμιλο Nordic Walking Ελλάδος Α.Ο.Ν.W.E.  με επικεφαλής τους κα Ε. Καρατοπούζη και κο Ν. Τόλιο.

Τo Nordic Walking βασίζεται πάνω στο φυσιολογικό τρόπο βαδίσματος και για αυτό το λόγο είναι ένας πολύ προσιτός και εύκολος τρόπος άσκησης. Το Nordic Walking, με τη χρήση των sticks παρέχει “δύο πρόσθετα πόδια”, τα οποία δίνουν στο σώμα καλύτερη κατανομή βάρους, που έχει σαν αποτέλεσμα τη βελτίωση του συνήθους τρόπου βαδίσματος. Προσφέρει επίσης λειτουργική εκγύμναση ακόμα και των ασθενέστερων μυικών ομάδων.

Στην παρουσίαση που έλαβε μέρος υπό την αιγίδα του τμήματος αθλητισμού του Δήμου Αμαρουσίου στο δημαρχείο Αμαρουσίου είχαμε την ευκαιρία εκτός των άλλων να ακούσουμε για τα πολλαπλά οφέλη του Nordic Walking στις γυναίκες που αντιμετώπισαν καρκίνο μαστού.

Ο Πλαστικός Χειρουργός Ιωάννης Πατσουλάς ανέλυσε τα οφέλη της άσκησης και ιδίως πώς το Nordic Walking βοηθά στην ανάσχεση της εμφάνισης λεμφοιδήματος σε γυναίκες που στο παρελθόν υποβλήθηκαν σε μαστεκτομή.